Quins són els suplements dietètics ideals per a l'aterosclerosi?

L'aterosclerosi és una malaltia en la qual el colesterol, el greix i altres substàncies (conegudes col·lectivament com a placa) bloquegen les artèries. Això atura el flux sanguini als òrgans vitals, especialment al cor. L'aterosclerosi pot causar múltiples problemes de salut, com ara ictus, malalties del cor, malalties renals i demència. Les persones que fumen, beuen massa i no fan prou exercici tenen més facilitat per desenvolupar la malaltia. Tothom també pot heretar la possibilitat de desenvolupar aterosclerosi. Hi ha molts suplements dietètics com ara all negre fermentat en pols, extracte de carxofa en pols,Policosanol en pols, pols d'extracte de fulla d'arç, pols d'extracte de baies d'arç, etc., que poden ajudar a tractar l'aterosclerosi. La majoria d'ells ho fan tenint una influència en els nivells de colesterol.

L'aterosclerosi és una malaltia lentament progressiva que pot començar des de la infància. El motiu exacte no està clar. Pot començar amb danys o lesions al revestiment de l'artèria. El dany pot derivar de condicions com la pressió arterial alta, el colesterol alt, els triglicèrids alts, el tabaquisme, la diabetis, la resistència a la insulina, l'obesitat, la inflamació inexplicada, l'artritis, el lupus, la psoriasi o la malaltia inflamatòria intestinal. Una vegada que el revestiment d'una artèria està danyat, les cèl·lules sanguínies i altres substàncies es poden acumular al lloc de la lesió i acumular-se al revestiment de l'artèria.

Els nivells alts de colesterol no són l'únic factor de risc per desenvolupar l'aterosclerosi, però sí que són un factor important. Hi ha dos tipus de colesterol. La lipoproteïna de baixa densitat (LDL) també s'anomena colesterol "dolent", mentre que la lipoproteïna d'alta densitat (HDL) s'anomena colesterol "bo". L'objectiu de controlar el colesterol i els seus problemes relacionats és mantenir el LDL i augmentar el HDL. El colesterol total ha de ser inferior a 200 mil·ligrams per decilitre (mg/dL), el colesterol LDL ha de ser inferior a 100 mg/dL i el colesterol HDL ha de ser superior a 60 mg/dL. Aquests són alguns suplements dietètics que poden ajudar a tractar l'aterosclerosi:

★ All negre fermentat en pols:La suplementació de l'all negre fermentat en pols pot revertir l'acumulació de placa mortal a les artèries i ajudar a protegir contra la progressió de les malalties del cor, segons un estudi publicat al Journal of Nutrition. A l'estudi, 55 pacients d'entre 40 i 75 anys van rebre un placebo o 2.400 mg d'all negre fermentat en pols diaris. La prova de seguiment realitzada un any després de la detecció inicial va trobar que els que prenien all negre fermentat en pols van alentir l'acumulació total de placa en un 80 per cent, van reduir la placa tova i van mostrar una regressió de la placa de baixa atenuació.

★Extracte de carxofa en pols:Aquest suplement de vegades s'anomena extracte de fulla de carxofa o ALE. Els estudis demostren que l'extracte de carxofa pot ajudar a augmentar el colesterol "bo" i reduir el colesterol "dolent". L'extracte de carxofa està disponible en forma de càpsules, pastilles i tintures.

★ Policosanol en pols:El policosanol és un extracte derivat de plantes com la canya de sucre i el ñame. Un estudi de gran abast i en profunditat de científics cubans va analitzar el policosanol extret de la canya de sucre local. Això suggereix que l'extracte té propietats per reduir el colesterol. Una revisió de 2017 va concloure que els estudis a Cuba eren més precisos i precisos que els estudis realitzats fora de Cuba. Policosanol està disponible en forma de càpsules i comprimits.

★ Pols d'extracte de fulla d'arç / baies:L'arç blanc és un arbust comú a tot el món. A Alemanya, un extracte fet de les seves fulles i baies es ven com a medicament per a malalties del cor. Un estudi de 2010 va suggerir que l'arç pot ser un tractament segur i eficaç per a les malalties del cor. Conté el compost químic, la quercetina, que s'ha demostrat que redueix el colesterol. L'extracte d'arç es ven principalment en forma de càpsula.

Si voleu mantenir les artèries sanes i mantenir un nivell de colesterol saludable, podeu considerar provar els extractes de plantes esmentats anteriorment. Per obtenir més informació sobre els nostres productes o la nostra empresa, no dubti en contactar amb nosaltres akathy@inhealthnature.com.