Per a què serveix l'extracte d'arrel de Kudzu?
Feb 08, 2023
Què és l'extracte d'arrel de Kudzu?
Pols d'extracte d'arrel de Kudzus'utilitza com a suplement d'herbes per a antiespasmòdics, diaforètics, antipirètics i relaxants musculars. L'extracte d'arrel de kudzu també s'utilitza per a la febre i la rigidesa del coll i les espatlles causades pels refredats i la grip. L'arrel kudzu és indígena de la Xina, Corea i el Japó. Ha estat utilitzat àmpliament per aquestes cultures durant segles. Avui, el kudzu també creix a altres parts del món, inclòs el sud dels Estats Units. Kudzu és una vinya que sovint creix per sobre d'altres arbres i plantes. La gent fa més de 2,000 anys que fa servir l'arrel de kudzu a la medicina tradicional xinesa per tractar la febre, la diarrea, la diabetis i les malalties del cor. L'arrel de kudzu en la seva forma crua s'assembla a altres tubercles d'arrel com les patates o el nyam. Té la pell morena, la carn blanca i una forma ovalada. Hi ha moltes espècies de kudzu, i s'utilitzen extractes de flors i arrels pels seus efectes medicinals. Es creu que les isoflavones, els principals components de l'arrel de kudzu, són les responsables dels seus possibles efectes.
Quines són les maneres de menjar arrel Kudzu?
Avui en dia, la forma més popular d'utilitzar l'arrel de kudzu és com a suplement natural o te d'arrel.
A més, podeu prendre arrel de kudzu com a aliment. La gent sovint consumeix diverses parts de la planta crua, saltejada, fregida o gelatina. Podeu consumir arrels com qualsevol altra verdura d'arrel, com ara patates o rutabagues. L'arrel de kudzu es pot assecar i mòlta en pols, i algunes persones l'utilitzen com a pa per a aliments fregits o com a espessidor per a sopes i salses. Més important encara, les fulles de kudzu, les puntes de la vinya i les flors morades també són comestibles.
Per a què serveix l'extracte d'arrel de Kudzu?
★ Pot reduir la dependència de l'alcohol: algunes investigacions suggereixen que l'arrel de kudzu pot ajudar amb el trastorn per consum d'alcohol o la dependència de l'alcohol. Un petit estudi va examinar els efectes de l'arrel de kudzu en 17 homes de 21-33 que van informar de beure aproximadament 22-35 begudes per setmana. Els investigadors van donar als participants extracte d'arrel de kudzu o un placebo diàriament durant 4 setmanes. Els participants van informar els seus desitjos d'alcohol i quant van beure durant l'estudi. Els investigadors van trobar que l'extracte d'arrel de kudzu no tenia cap efecte sobre els desitjos d'alcohol, però va reduir el nombre de begudes consumides per setmana en un 34-57 per cent. A més, els homes que van prendre arrel de kudzu van consumir menys dies de beguda intensa per setmana i van tenir significativament més dies consecutius sense alcohol. Un altre estudi va trobar que les persones que van prendre puerarin (un extracte d'isoflavones de la planta d'arrel de kudzu) abans de beure alcohol van beure begudes alcohòliques durant més temps.
★ Pot alleujar els símptomes de la menopausa: Algunes empreses de salut venen arrel de kudzu com a suplement a base d'herbes per a dones menopausa i postmenopàusiques. L'arrel de kudzu conté fitoestrògens i els científics han descobert aquests compostos vegetals que actuen de manera similar als estrògens al cos. L'arrel de kudzu pot ajudar amb algunes de les molèsties més freqüents de la menopausa, com ara els sofocos i les suors nocturnes.
★ Algunes investigacions indiquen que l'arrel de kudzu pot tenir altres beneficis per a la salut miracles que val la pena tenir en compte, com segueix:
1. Pot reduir la inflamació: un estudi en animals va descobrir que la isoorientina, un compost separat de l'arrel de kudzu, augmentava els nivells d'antioxidants i reduïa els marcadors d'inflamació en ratolins amb les potes inflades.
2. Pot promoure la salut del cor: l'arrel de kudzu té efectes cardioprotectors en ratolins amb lesions cardíaques induïdes per cremades. La gent també l'utilitza en la medicina tradicional xinesa per a malalties del cor.
3. Pot alleujar els mals de cap severs. Un petit informe de cas de 16 pacients amb mals de cap en grup freqüents va trobar que l'arrel de kudzu va reduir la intensitat del mal de cap, la freqüència del 56% i la durada del 31% en el 69% de les persones.
Quina és la dosi recomanada d'extracte d'arrel de Kudzu?
Algunes investigacions sobre l'espècie kudzu de Pueraria Mirifica indiquen que les dosis de 50-100 mg diaris semblen tenir un baix risc d'efectes secundaris adversos. Per a la dependència de l'alcohol, els estudis han utilitzat una dosi d'1,2 grams d'extracte d'arrel de kudzu al dia durant 1 setmana, o una dosi única de 2 grams d'extracte d'arrel de kudzu abans de beure alcohol, sense efectes secundaris significatius.
Si estàs interessat en el nostrePols d'extracte d'arrel de Kudzu, poseu-vos en contacte amb nosaltres akathy@inhealthnature.com.
