Com he de prendre extracte d'escorça de pi?

Què és l'extracte d'escorça de pi?

El nostreExtracte d'escorça de pi 95 per cent OPCderiva del Pinus Pinaster al Mediterrani (França, Espanya i Itàlia) i conté almenys el 95 per cent dels compostos anomenats proantocianidines oligomèriques (OPC), un antioxidant extremadament potent. Les propietats antioxidants dels OPC disminueixen amb el temps, la qual cosa significa que es necessita un suplement d'escorça de pi per millorar la salut general. El més clar d'aquests signes tendeix a influir en la pell, donant-li un aspecte d'envelliment. Els símptomes inflamatoris també poden significar que podeu beneficiar-vos de l'escorça de pi.

Com he de prendre extracte d'escorça de pi?

L'extracte d'escorça de pi es pren sovint per via oral en forma de càpsula. No obstant això, també es pot utilitzar de manera tòpica. Sigui el que facis amb ell, el millor és començar amb la dosi més baixa possible. Quan entenguis millor com respon el teu cos a l'extracte, pots augmentar gradualment la teva ingesta. Segons els Instituts Nacionals de Salut, és segur que els adults consumeixin de 50 a 450 mg d'extracte d'escorça de pi al dia durant un màxim d'1 any. Com a crema per a la pell, es pot utilitzar durant uns 7 dies. Tanmateix, com a pols per a la pell, podeu utilitzar-lo de manera segura fins a 6 setmanes. Tot i que l'extracte d'escorça de pi es considera segur per als nens, només s'ha de prendre durant unes poques setmanes alhora. Després d'un descans de 1-a-2-setmanes, poden començar a prendre'l de nou durant unes quantes setmanes més. Per als nens que pateixen TDAH, els estudis han demostrat que els símptomes comencen a tornar després d'aproximadament un mes sense extracte d'escorça de pi marítim, de manera que el descans regular no hauria de reduir la seva eficàcia.

Quant de temps trigarà a funcionar el suplement d'escorça de pi?

El moment en què s'ha de prendre un suplement dietètic pot dependre de diversos factors, inclosos els objectius de salut que es persegueixen, l'estat nutricional de l'individu i l'estil de vida. Pot ser útil utilitzar suplements dietètics durant 8 setmanes per satisfer l'estat nutricional.

Quan he de prendre un suplement d'escorça de pi?

El temps de consum del suplement d'escorça de pi és flexible durant el dia. No obstant això, és vital que l'extracte d'escorça de pi es prengui amb els aliments.

Quant de temps puc prendre extracte d'escorça de pi?

Recomanem incloure un breu descans de dues a quatre setmanes després de dotze setmanes d'ús de suplements dietètics. Aquest cicle es pot fer repetidament fins a aconseguir el resultat desitjat.

Hi ha efectes secundaris possibles?

Per a la majoria de la gent, l'extracte d'escorça de pi no provoca cap efecte secundari advers. No obstant això, sempre és una gran idea començar amb una dosi baixa, de manera que podeu controlar la resposta del vostre cos.

Els possibles efectes secundaris inclouen problemes gastrointestinals, vertigen, baix nivell de sucre en la sang, irritabilitat, marejos, somnolència, nàusees, úlceres bucals, problemes urinaris, fatiga, mal de cap i irritació de la pell.

Heu d'evitar l'ús d'extracte d'escorça de pi sense parlar primer amb el vostre metge o professional de la salut si: (1) esteu embarassada o alletant; (2) tenen una malaltia autoimmune; (3) tenir un estat de sagnat; (4) tenen diabetis; (5) són dins de les 2 setmanes posteriors a la seva cirurgia programada; (6) tenen problemes de fetge; (7) tenen malalties del cor.

També hauríeu de fer més investigacions o consultar al vostre metge o professional de la salut abans de prendre extracte d'escorça de pi si també preneu medicaments de quimioteràpia, immunosupressors, medicaments per a la diabetis i medicaments (o remeis a base d'herbes i suplements) que afecten la sang o la coagulació.

T'agradaria saber més sobre el nostreExtracte d'escorça de pi 95 per cent OPCi altres productes? Podeu obtenir aquesta informació posant-vos en contacte amb nosaltres aapril@inhealthnature.com.