Com ajuda la pols de fosfatidilserina?

Fosfatidilserina 20% en polsTé un paper important en les funcions cognitives i la salut cerebral general, cosa que el converteix en un suplement potencial per a condicions com el trastorn d’hiperactivitat de dèficit d’atenció (TDAH).

 Mecanismes d’acció

a. Floritat i funció de la membrana millorada: la pols fosfatidilserina ajuda a mantenir la fluïdesa de les membranes cel·lulars, permetent una millor comunicació entre les neurones. En el TDAH, aquesta comunicació neuronal millorada pot suportar un millor enfocament, atenció i funció cognitiva.

b. La regulació de dopamina i norepinefrina: la pols de fosfatidilserina pot afectar els neurotransmissors, com la dopamina i la norepinefrina, essencials per a la regulació del comportament, el focus i l’atenció. Els estudis han demostrat que la presa de suplements fosfatidilserina pot augmentar l’activitat d’aquests neurotransmissors i reduir els símptomes del TDAH.

c. Reducció dels nivells de cortisol: els nivells elevats de cortisol (una hormona de tensió) són freqüents en individus amb TDAH. Segons els estudis, la pols de fosfatidilserina pot disminuir els nivells de cortisol i reduir l’estrès i l’ansietat, cosa que pot facilitar que els individus amb TDAH es concentrin i gestionin els seus símptomes.

d. Funció cognitiva millorada i memòria: la pols fosfatidilserina s’ha relacionat amb funcions cognitives millorades com la memòria, l’atenció i l’aprenentatge. Els que tenen TDAH, que freqüentment pateixen en aquestes àrees, poden beneficiar -se especialment d’això. Millora de processos cognitius, PS Powder pot millorar el control de l’atenció i la retenció de la memòria.

e. Efectes neuroprotectors: la pols de fosfatidilserina té propietats antioxidants que ajuden a protegir les neurones de l’estrès oxidatiu i la inflamació. Preservant la salut i la funció de la neurona, pot ajudar a millorar la funció cerebral general en individus amb TDAH.

 Vies implicades

a. Via colinèrgica: la pols de fosfatidilserina pot afectar l’acetilcolina, un neurotransmissor implicat en l’atenció i la memòria. PS pot ajudar les persones amb TDAH amb el seu control cognitiu donant suport als receptors d’acetilcolina al cervell.

b. Vies dopaminèrgiques i noradrenèrgiques: Com s'ha esmentat anteriorment, la pols fosfatidilserina regula la dopamina i la norepinefrina, els neurotransmissors sovint desequilibrats en el TDAH. Aquesta regulació pot ajudar a millorar els símptomes com la impulsivitat, la hiperactivitat i la mala concentració.

c. Eix HPA (eix hipotalàmic-hipofisari-suprarenal): la pols fosfatidilserina pot influir en la resposta a l'estrès afectant els nivells de cortisol. Menys estrès i ansietat poden produir un millor control de l’atenció i una regulació emocional en persones amb TDAH.

 

 

El trastorn de la hiperactivitat del dèficit d’atenció (TDAH) és un trastorn neurodesenvolupat caracteritzat per patrons en curs d’inatenció, hiperactivitat i impulsivitat que poden alterar la vida diària.

★ Causes del TDAH

a. Factors genètics: el TDAH sovint funciona en famílies, cosa que suggereix un component genètic fort. Es creu que els gens específics implicats en la regulació de neurotransmissors (com la dopamina) contribueixen al TDAH.

b. Estructura i funció cerebral: segons la investigació, les persones amb TDAH poden tenir diferències en l'estructura i la funció del seu cervell, especialment en zones relacionades amb el control i l'atenció d'impulsos. Les persones amb TDAH poden tenir una còrtex prefrontal subdesenvolupada o menys activa, que està implicada en el control del comportament i l’atenció.

c. Desequilibri de neurotransmissors: es creu que les interrupcions dels neurotransmissors (missatgers químics al cervell, com la dopamina i la norepinefrina) contribueixen als símptomes del TDAH, particularment en àrees responsables de l’atenció, la motivació i l’autoregulació.

d. Factors prenatals i de vida primerenca: l’exposició a l’alcohol, el tabac o les drogues durant l’embaràs pot augmentar el risc de TDAH. Addicionalment, el baix pes al néixer, el part prematur o l'exposició al plom a la primera infància també poden contribuir al desenvolupament del TDAH.

e. Factors ambientals: Tot i que no és una causa primària, els estressors ambientals com els ambients domèstics caòtics, la disciplina inconsistent o el trauma poden agreujar els símptomes en nens predisposats al TDAH.

★ Símptomes del TDAH

Els símptomes del TDAH poden variar entre individus i es poden classificar en dos tipus principals: desatenció i hiperactivitat/impulsivitat. Algunes persones poden experimentar només un conjunt de símptomes, mentre que d’altres poden experimentar una combinació.

A. Símptomes de desatenció

a. Dificultat per mantenir l’atenció en tasques o activitats.

b. Sovint cometeu errors descuidats en el treball escolar o altres activitats per falta d’atenció al detall.

c. Perdent sovint els articles necessaris per a les tasques (per exemple, claus, llibres, tasques).

d. Fàcilment distret per estímuls estranys o pensaments no relacionats.

e. Dificultat per seguir les instruccions o completar les tasques.

f. Evitació o reticència a realitzar tasques que requereixen un esforç mental sostingut.

B. Símptomes d’hiperactivitat

a. Fidgeting o esquirant al seient.

b. Incapacitat per mantenir -se assegut en situacions en què s’espera (per exemple, a l’aula, reunions).

c. Córrer o escalar en situacions inapropiades.

d. Incapacitat per jugar o participar en activitats tranquil·lament.

e. Parlant excessivament.

C. Símptomes de la impulsivitat

a. Interrompre els altres o desdibuixar respostes abans que s’acabi una pregunta.

b. Incapacitat per esperar el seu torn en converses o jocs.

c. Prendre decisions precipitades sense considerar les conseqüències.

d. Sovint es desplaça d’una activitat a una altra sense completar tasques.

 

La pols fosfatidilserina es pot utilitzar amb altres ingredients per gestionar el TDAH promovent l’atenció, l’enfocament i la funció cognitiva. A continuació, es mostren alguns comuns que s’han investigat o utilitzat per millorar els beneficis en pols de fosfatidilserina en la gestió dels símptomes del TDAH:

 Omega -3 àcids grassos (ePA i dHA)

Es troba en oli de peix o oli de lli, omega -3 àcids grassos són essencials per a la salut cerebral i s'ha demostrat que ajuda a millorar el focus i l'atenció en individus amb TDAH.

 L-teanine

Aquest aminoàcid, que es troba comunament en les fulles de te, és conegut per afavorir la relaxació sense somnolència. Pot ajudar a equilibrar els efectes estimulants de la medicació del TDAH i millorar l’atenció i l’enfocament.

 Magnesi

El magnesi està implicat en la regulació del neurotransmissor i la funció cerebral. Els símptomes del TDAH s’han connectat a nivells baixos de magnesi; Prendre suplements pot ajudar a disminuir la hiperactivitat i millorar l’atenció.

 Zinc

El zinc és necessari per a la funció cerebral i la investigació ha indicat que donar als nens amb suplements de zinc TDAH pot ajudar -los a prestar millor atenció i ser menys impulsius.

 B vitamines (sobretot B6 i B12)

Els neurotransmissors com la dopamina i la serotonina, que ajuden a la regulació de l'estat d'ànim i el comportament, són produïts en part per vitamines B, especialment B6 i B12. Aquestes vitamines poden ajudar a controlar els símptomes del TDAH i millorar el rendiment cognitiu.

 Ginkgo Biloba

Un suplement d'herbes, Ginkgo Biloba pot millorar la memòria, l'atenció i la funció cognitiva general. Per a la gestió del TDAH, es pren freqüentment en combinació amb altres suplements.

 Rhodiola Rosea

Les persones amb TDAH poden beneficiar -se de Rhodiola Rosea, un adaptogen que pot ajudar a disminuir l’estrès i millorar l’enfocament, la claredat mental i l’atenció.

 N-acetil L-Tyrosina (NALT)

NALT és una forma més biodisponible de l’aminoàcid tirosina, que és un precursor de la dopamina. Pot ajudar a millorar el focus i el rendiment mental, especialment en situacions estressants.

 

 

A continuació, es mostren els individus que poden ser adequats per utilitzar pols fosfatidilserina per ajudar a gestionar el TDAH:

 Nens amb TDAH

S’ha investigat el potencial de la fosfatidilserina per millorar els processos cognitius com l’enfocament, la memòria i l’atenció. Segons certes investigacions, la pols fosfatidilserina pot millorar el comportament, l’atenció i l’assoliment acadèmic en nens amb TDAH.

 Adults amb TDAH

Els adults que lluiten amb el TDAH també poden trobar una pols fosfatidilserina útil per millorar el rendiment cognitiu, reduir la distracció i gestionar l’estrès, ja que es creu que recolza la memòria, l’enfocament i la regulació de l’estat d’ànim.

 Les persones que busquen un suplement natural

Les persones que prefereixen els tractaments naturals o no estimulants per al TDAH poden estar interessades en la pols fosfatidilserina com a alternativa a medicaments amb recepta com els estimulants (per exemple, ritalin o Adderall).

 Aquells amb problemes cognitius o problemes de memòria

Atès que la fosfatidilserina té un paper en el manteniment de les membranes de cèl·lules cerebrals saludables, pot beneficiar a persones que experimenten problemes de memòria o cognitius, inclosos aquells amb un deteriorament cognitiu lleu o primers signes de malalties neurodegeneratives.

 Persones amb nivells d’estrès elevats

S'ha demostrat que la pols fosfatidilserina ajuda a reduir els nivells de cortisol (una hormona de l'estrès), cosa que podria beneficiar els individus amb TDAH que experimenten un augment de l'estrès o l'ansietat. Reduir l’estrès pot millorar l’enfocament i l’atenció.

 

En seleccionarFosfatidilserina 20% en pols, els mètodes de qualitat, abastiment i processament són consideracions importants. La pólvora de la naturalesa de la naturalesa inholorista destaca per moltes raons clau:

 S'aborda d'alta qualitat

La naturalesa de la naturalesa de la naturalesa de la soja de les explotacions de confiança i fiables, on la soja es cultiva sense pesticides nocius ni metalls pesants. Això garanteix un producte net i pur que conserva tots els ingredients beneficiosos que es troben naturalment a la soja.

 Extracció i processament avançats

La pols de fosfatidilserina de la naturalesa inhoral es processa amb tècniques d’avantguarda que preserven el perfil de nutrients complet de la soja. Els seus delicats mètodes d’assecat i trituració garanteixen que tots els ingredients actius es mantinguin a nivells òptims per a l’eficàcia.

 Prova de tercers

Ingredients per a la naturalesa inholor es compromet a la transparència i a la qualitat. Tots els seus extractes es sotmeten a proves estrictes i autoritàries de tercers per a la potència, la puresa i la seguretat. D’aquesta manera es garanteix que els clients rebin tots els lots d’extractes lliures de contaminants, metalls pesants i altres impureses.

 Versatilitat i personalització

La pols de la fosfatidilserina inalimentada està disponible en diverses formulacions, cosa que permet una incorporació fàcil a les barreges de suplements dietètics. Tant si voleu formular un producte centrat en la millora de la funció i l’enfocament cerebral, alleujar l’estrès i l’equilibri de les emocions, o ajudar a reparar els danys cerebrals, la pols de la fosfatidilserina de la inherència es pot adaptar fàcilment per assolir objectius específics del producte.

Si esteu interessats en els nostres productes, poseu -vos en contacte amb nosaltres ara abella@inhealthnature.com!